STRESSFREI GESUND - SONJA HÄRRING

Mens sana in corpore sano 

 Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

(Juvenal 60-140 n.Chr.)

Um die Gesundheit zu erhalten, wiederzuerlangen oder im Falle einer bereits vorliegenden Erkrankung die Lebensqualität und Lebensfreude zu verbessern, ist ein ganzheitlicher Ansatz wichtig.

Das bedeutet, sich um Psyche, Ernährung und Bewegung 

gleichermaßen zu kümmern.

ANGEBOT GÜLTIG NUR FÜR BODYZONE MITGLIEDER UND DEREN ANGEHÖRIGE

www.bodyzone.at

Zur Wahrung der Privatsphäre finden die Termine nach Vereinbarung in der Praxis in 1220 Wien, Wiethestraße 63/4 statt.

Gespräch zum Kennenlernen30 Min - EUR 30,00 

Bei Buchung von Ersttermin wird der Betrag gegenverrechnet

 PSYCHE BLOCKIERT ABNEHMERFOLGE UND ERREICHUNG DER TRAININGSZIELE

* Ursachenforschung
* Glaubenssätz​e ändern/neue           kreieren
* Resilienz stärken

ERSTTERMIN

    90 Min.

EUR 100,00


FOLGETERMIN

    60 Min.

EUR 70,00


TEL/SKYPE

    30 Min.

EUR 30,00

UMGANG MIT CHRONISCHEN ERKRANKUNGEN FÜR BETROFFENE UND ANGEHÖRIGE (Morbus Parkinson, Multiple Sklerose, Autoimmunerkrankungen, Asthma, COPD, ..) 

Gemeinsames Erarbeiten von Lösungsansätzen

  * zur Krankheitsbewältigung

  * zur Bewältigung der durch die  Krankheit ausgelösten Stressoren

sowie

  * Kommunikationstraining
  * Verhaltenstraining
  * Achtsamkeitstraining

ERSTTERMIN

     90 Min.

EUR 100,00


FOLGETERMIN

    60 Min.

EUR 70,00


TEL/SKYPE

    30 Min.

EUR 30,00

STRESSBEWÄLTIGUNG/BURNOUT PRÄVENTION/

PSYCHISCHE BELASTUNGEN NACH EINER COVID ERKRANKUNG 

Auslöser für Stress sind vielfältig, die aktuelle Corona Krise, Ängste (Jobverlust, Existenz, ..), Verlust der Struktur (durch Homeoffice, Lockdown, ..)Überarbeitung, usw


Gemeinsames Erarbeiten von

 *persönlichen         Bewältigungsstrategien

 * Entspannungstechniken

 * Ressourcen und Achtsamkeit

 um Stresssituationen und Belastungssituationen

zu vermeiden oder problemlos zu überwinden







ERSTTERMIN

    90 Min.

EUR 100,00


FOLGETERMIN

    60 Min.

EUR 70,00


TEL/SKYPE

    30 Min.

EUR 30,00

Im Falle einer Verhinderung -  Terminabsage bitte 24 Stunden vorher. Bei fehlender Terminabsage wird der anfallende Betrag in Rechnung gestellt


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